CÓMO PREVENIR SER UNA PERSONA ALCOHÓLICA

Para diagnosticar a una persona como alcohólica se necesita hacer una exploración médica, que también se puede realizar en un centro de reconocimiento del conductor a una persona que dice que bebe alcohol, cuando va a realizarse un reconocimiento, aunque sea de forma esporádica. Normalmente se usan 4 tipos de  pruebas:

Marcadores biológicos de consumo de alcohol en una analítica de sangre. Cuando existen:

• Hemograma: macrocitosis, neutropenia, trombocitopenia.
• Bioquímica: elevados niveles de GGT, ASAT, ALAT, CDT (transferrina deficiente en carbohidratos), ácido úrico.

Cálculo de las unidades de bebida estándar (UBEs) que se consumen semanalmente:

• Una unidad es una caña de cerveza o una copa de vino.
• Dos unidades es una bebida de alcohol destilado, sólo o con refresco.

Este calculo se realiza después de contestar a las siguientes preguntas:

1. ¿Cuántas consumiciones toma el día que bebe?
2. ¿Con qué frecuencia lo hace? ¿Cuántos días a la semana?
3. ¿Los fines de semana (o los días laborales) cambia sus hábitos de consumo?

Se distinguen dos tipos de consumidores crónicos:

• Por debajo del consumo de riesgo: 
• menos de 4 UBES al día o menos de 28 UBES a la semana, en varones. 
• menos de 2-2,5 UBES al día o menos de 17 UBES a la semana, en mujeres.
• Con consumo de riesgo: 
• más de 4UBES al día o más de 28/UBES a la semana, en varones.   
• más de 2-2,5 UBES al día o más de 17 UBES a la semana, en mujeres.

Cuestionario AUDIT-C para la detección de un consumo de riesgo.
La valoración del test es distinta para hombres y mujeres.

Cuestionario de consumo de alcohol (CAGE). Dos o más puntos es un buen indicativo de dependencia alcohólica. Mientras que un punto sugiere problemas y recomienda mantener una actitud vigilante

También se puede hacer un "autodiagnóstico·, sobre todo si en alguna ocasión te han dicho que te estás pasando con el alcohol. Te puedes hacer las siguientes preguntas, y si contestas sólo a una que sí, tendrías que plantearte dejar el alcohol de forma definitiva:

1. ¿He pensado alguna vez que debería dejar de beber?
2. ¿Puedo dejar de beber siempre que yo quiera?
3. ¿Me ha molestado alguna vez que me critiquen por beber?
4. ¿Qué efecto tiene la bebida en mi familia, mi trabajo y en mi salud?
5. ¿Me he sentido alguna vez mal o culpable por beber?
6. ¿He perdido algún amigo a causa de la bebida?
7. ¿Me he peleado físicamente alguna vez después de beber?
8. ¿Me he levantado alguna vez sin recordar algo de la noche anterior?
9. ¿He tomado alguna vez una bebida al levantarme para calmar los nervios o librarme de la resaca?

Para EVITAR llegar a estas situaciones se debe dejar de:

• Beber por costumbre 
• Beber para mejorar un malestar físico
• Beber en ayunas
• Beber para subir la moral
• Beber la “última copa”

Si decides beber alcohol y quieres cuidarte PROCURA:

1. Informarte sobre los efectos del alcohol
2. Saborear lentamente la bebida alcohólica
3. Saber cuánto has bebido
4. Tomar el alcohol sólo como acompañamiento de comidas

 

¡OJO! En los centros de reconocimiento del conductor están obligados a declarar si existe: Abuso de consumo de alcohol, dependencia del alcohol y/o antecedentes de trastornos inducidos por alcohol. Por lo que pedirán un informe médico externo donde se refleje el estado actual de la persona.